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寒冷天氣如何做好防護措施?
發布日期:2019-01-07 13:57:36 來源:中國疾病預防控制中心網站 作者: 瀏覽次數:

  1、寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關注?

  老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病(高血壓、腦中風、冠心病等)、呼吸系統疾病等慢病患者以及長時間在戶外工作或活動的人群,容易受到寒冷天氣影響,需要特殊關注。

  2、為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?

  老年人較年輕人更怕冷,由于老年人體力漸衰和活動能力減弱,代謝功能降低,產熱相對減少,體溫調節功能差,以致在低溫環境或接觸寒冷后,很容易發生寒顫,出現身體失溫,因此在寒冷的季節,特別要警惕老年人身體失溫的發生。

  3、寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些?

  (1)心腦血管疾病:低溫刺激會使血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,因此環境溫度的驟變會加重心腦血管疾病患者的病情,導致高血壓患者血壓急劇上升而發生腦卒中;也可誘發冠狀動脈痙攣而導致心肌梗死。

  (2)呼吸系統疾病:冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜變得干燥,以致發生細小破裂,病毒、細菌容易乘虛而入,造成呼吸道疾病高發。氣溫驟降可以誘發哮喘等疾病的加重。

  (3)其他疾病:長時間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長時間在室外工作和活動的人群, 容易引起凍傷、使腰腿痛和風濕性疾病病情加重;對孕婦和胎兒也會造成不良影響。

  4、身體失溫的脆弱人群有哪些?

  身體失溫的脆弱人群包括:

  (1)沒有充足食物、衣物或取暖設備的老人;

  (2)睡在室內低溫環境下的嬰兒;

  (3)長時間停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等;

  (4)飲酒后的人。

  5.身體失溫發生時,會出現哪些癥狀?如何防護?

  成人:寒戰,虛脫;混亂,摸索手;記憶喪失,言語不清;睡意。

  嬰幼兒:皮膚鮮紅色、發冷。

  如果發現存在這些信號中的任何一個,請及時測體溫,若體溫低于35℃,立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時,請按以下方法升高體溫:使其進入溫暖的房間或住所;及時脫掉潮濕的衣服;采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝;服用熱飲料幫助提高體溫,但不能服用含酒精的飲料,同時也不要給意識不清的人服用。情況緩解后,需盡快就醫。


  防護措施

  1 不同地區的居民如何應對寒冷天氣和氣溫驟降?

  南方地區居民由于沒有保暖措施,防寒意識較差,容易出現凍傷,甚至凍死事件,應關注天氣預報,及時購置衣物及保暖用品用具,相關機構也應宣傳健康防護知識。

  北方地區居民雖然有相關保暖設施,但寒潮來臨氣溫驟降時應進一步加強保暖防護,同時預防一氧化碳中毒。

  極寒地區居民關注天氣預報,注意室內和自身保暖,預防一氧化碳中毒,提前儲備足夠的保暖物品和食物,盡量不要外出。

  2 脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差,如何應對?

  寒冷天氣(寒潮)會對人體健康造成一定影響,尤其對于老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統疾病等脆弱人群。但這些脆弱人群,對于寒潮風險的認識并不高,自身防護意識不強,在寒潮來臨前或寒潮期間,應加強對脆弱人群寒潮風險的科普宣傳,提高脆弱人群自我防護意識。例如關注寒潮來臨前的預警,注意根據溫度變化,加強室內和自身保暖等。 

  3 寒冷天氣下出現身體不適時怎么辦?

  寒潮期間居民出現身體不適,尤其是老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管病人、呼吸系統病人等慢性病患者等脆弱人群身體出現不適,應及時到醫院就診。如有公共衛生和健康方面的問題需咨詢,可撥打公共衛生熱線電話12320。

  4 寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施?

  (1)當氣溫發生驟降時,要注意添衣保暖,特別是要注意手、臉的保暖。

  (2)關好門窗,固緊室外搭建物。

  (3)外出當心路滑跌倒。

  (4)老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管病人、呼吸系統病人等慢性病患者應注意保暖,加強營養,適度鍛煉,減少外出。

  (5)注意休息,不要過度疲勞。

  (6)采用煤爐取暖的家庭要提防煤氣中毒。

  (7)大風天氣,外出注意高空墜物。

  (8)關注天氣預報,關注相關部門發布的寒潮消息或警報。


  知識鏈接

  1.什么是寒潮?

  寒潮是指來自高緯度地區的寒冷空氣,在特定的天氣形勢下迅速加強并向中低緯度地區侵入,造成沿途地區劇烈降溫、大風和雨雪天氣。這種冷空氣南侵達到一定標準的就稱為寒潮。寒潮是一種大范圍的天氣過程,在全國各地都可能發生,可以引發霜凍、凍害等多種自然災害。中華人民共和國國家標準《冷空氣等級》(GB/T20484 -2006)中寒潮的定義是:某一地區冷空氣過境后,氣溫24 h 內下降8℃以上,且最低氣溫下降到 4℃以下;或 48 h 內氣溫下降 10℃以上,且最低氣溫下降到 4℃以下;或 72 h 內氣溫連續下降 12℃以上,并且最低氣溫在 4℃以下。

  2.什么是身體失溫?

  一般來說,失溫是指人體熱量流失大于熱量補給,從而造成人體核心區溫度降低,并產生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀,甚至最終造成死亡。這里所謂的人體核心區主要是指大腦和心、肺等維持生命的主要器官。

  3.什么情況下容易發生身體失溫?

  長時間暴露于寒冷環境中,人體在調節體溫時會動用身體儲存的能量,但熱量流失大于熱量補給,結果導致失溫或異常低體溫。體溫過低會影響大腦的思考,造成不能及時采取防護措施。由于人們可能意識不到失溫正在發生,并且不及時采取相關防護措施,這使得失溫更加危險。通常失溫在極寒冷天氣下發生,但如果淋雨或在潮濕的環境下被冷水浸透,失溫也可能在4~5℃的涼爽天氣發生。

  4.什么是凍傷?

  凍傷是由于寒冷潮濕作用引起的人體局部或全身損傷。輕時可造成皮膚一過性損傷,要及時救治;重時可致永久性功能障礙,需進行專業救治。嚴重時可危及生命,需緊急搶救。 (來源:環境所)

信息來源:http://www.chinacdc.cn/yyrdgz/201901/t20190103_198629.html


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